おすすめの口臭サプリランキング！適切な選び方も徹底解説！

男性も女性も、年齢問わず気になる口臭。

気になっていてもちょっと大きな声では言えない、デリケートな問題です。

いくら清潔感があり綺麗にしていても、口臭があったらせっかくの魅力も半減してしまいますよね。

ビジネスにおいてもプライベートでも、口臭ケアはしっかりしておきたいものです。

皆さんは、今どんな口臭ケアをしているでしょうか。

ここでは、口臭ケアに役立つ成分やアイテムをご紹介していきます。

香りが良いものや、オシャレなデザインでバッグに気軽に入れられるものなど、女性におすすめのアイテムもありますので、是非チェックしてみてください。

口臭サプリの選び方

口臭サプリとは、一体どういうものなのでしょうか。

口臭サプリは、名前の通り「体内環境を整えて口臭を予防する」という効果を期待したものです。

一般的に、継続的に使うことで少しずつ口臭が軽減されていきます。

似たようなものに口臭タブレットというものがありますが、両者の違いは「即効性」と「持続性」です。

口臭サプリは、前述したように即効性はありませんが、継続して服用することで体の中からアプローチし効果に繋がります。

対して口臭タブレットは、持続性は低くなりますが、気になる時にお口に入れるだけで効果を感じられるという即効性が魅了です。

また、コンビニやドラックストアなどで簡単に手に入るため、ここぞという時のためにバッグに忍ばせておくのもおすすめ。

口臭の原因を把握する

口臭を予防するには、むやみに口臭ケアを行うのではなく、まず原因を把握することが大切になります。

原因がわからないまま対策をすると改善されないばかりか、間違ったケアによりさらに状況を悪化させてしまうこともあるため注意が必要です。

口臭の原因は、お口の中にあることもあれば、消化器系のトラブルなど体の中にあることもあります。

また、いくつかの原因が重なって生じる場合も。

口臭の80％はお口の中に原因があるとも言われているため、定期的に歯科医院でのケアをしていない方は、是非この機会に歯科医院へ行ってみてください。

お口の中に口臭の原因となり得る問題がないかどうかを診てもらうと良いでしょう。

口臭サプリの有効成分の効果で判断する

口臭に対して有効とされている成分は沢山ありますが、体のどこへアプローチするかによってどの成分が有効なのかが変わってきます。

ここでは、お口の中にアプローチしてくれる成分と、体の中からケアをしてくれる成分の２通りをご紹介します。

あなたの口臭の原因に合った有効成分を見つけてくださいね。

口内環境を整える有効成分

お口の中からアプローチしてくれる成分には、次のようなものがあります。

植物由来の酵素や薬効成分を含むドクダミ、緑茶カテキン、柿渋エキス、トウキエキス、月桂樹葉エキス、モリンガ、デオアタックなどです。

他にも、なた豆や竹炭を配合したものも良いです。

このような成分を配合した歯磨き粉も、きっとドラックストアで目にしたことがあるでしょう。

体内環境を整える有効成分

お口の中からではなく、体の中からアプローチしてくれる有効成分もあります。

腸内環境をサポートしてくれるシャンピニオンエキス、乳酸菌やオリゴ糖、難消化性デキストリン、タンパク質であるラクトフェリン、葉緑体のクロロフィルなどです。

また、高い抗酸化作用を持つビタミンEやセサミン、赤ワインの約8倍ものポリフェノールを含むモリンガなどは、その抗酸化作用で体がサビるのを抑え、臭いの元を根本から抑えてくれます。

口コミが存在している

口コミがあるかどうかも、口臭サプリを選ぶ時に大切なポイントです。

「良いことが沢山書いてあり期待して購入してみたけれど、いざ使って見たら期待外れだった」という経験が、きっとあなたも一度はあるのではないでしょうか。

もちろん一人ひとり口臭の原因も、お口や体の状態も異なるため、自分に合うかどうかは使ってみないとわからない部分があります。

しかし、商品の評判や実際に使ったことのある方の口コミは、沢山ある商品の中から選ぶ時に参考になりますし、自分に合いそうなものを見つけるヒントにもなるでしょう。

口臭サプリおすすめランキング！効果を比較

ここまでお伝えしてきた口臭に有効な成分を含む商品を、ランキングでご紹介します。

沢山販売されている製品の中から、特に消臭力が期待できそうなものをピックアップしました。

ぜひ、参考にしてみてください。

本当に効く口臭サプリのおすすめランキング

かほりのおめぐ実

商品名	かほりのおめぐ実
成分	沖縄県産モリンガ粉末、シャンピニオンエキス、コリアンダー、ペパーミント末、カミツレ末、植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン、ハーブエキスパウダー、(デキストリン、シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、クローブ、ジンジャー、金時ショウガ)、レモン果汁パウダー、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、緑茶抽出物
価格	初回　500円(税込み) 定期　3,024円(税込み) １度のみの購入　3,707円(税込み)
返金保証	あり（30日間全額返金返品保証）
容量	32.4ｇ(360mg×90錠)
販売会社	株式会社ファンファレ 福岡県福岡市南区大橋２丁目12-12-2F-F号室

かほりのおめぐ実は、口腔内環境だけでなく、体の内側から口臭を防ぐ効果があるサプリです。

特にモリンガは赤ワインの8倍ものポリフェノールが含まれており、抗サビ力で口腔内の環境を整えてくれる働きをします。

また、パクチーで知られるコリアンダーも抗サビ効果を発揮してくれるだけでなく、乳酸菌も配合されているので体の内側からのアプローチにも役立ちます。

体内環境を整える効果があるので口コミの中には、口臭だけじゃなくて汗の臭いも臭くなくなる影響が出てきた。との声もありました。

また加齢につれて口臭は強くなり歯医者にいっても治らなかった方が、服用後1週間で口臭が改善して娘からの指摘もなくなったとの口コミもありました。

口臭チェッカーのレベル3は結構臭いがすることになりますが、そこから現状は0になったとのことなので、口腔内・体内からのアプローチは非常に効果的ですね。

ローズドレス

商品名	ローズドレス
成分	グレープシードオイル(国内製造)、ビタミンE含有植物油/ゼラチン、香料(ローズ)、トレハロース、グリセリン、柿抽出物、ミツロウ、炭酸ナトリウム、二酸化チタン、着色料(ベニコウジ、クチナシ)
価格	初回　1,000円(税込み) 定期　2,721円(税込み) 別途送料　220円(税込み)
返金保証	なし
容量	21.1ｇ(340mg×62錠)
販売会社	株式会社リフレ 埼玉県上尾市仲町1-7-28

ローズドレスは、ローズの香りがほんのり香り、抗酸化作用のある成分も含まれていると、美に敏感な女性たちに人気のサプリです。

袋を開けた時は高級なローズの香りが強く広がる印象の方が多いようですが、実際に服用してみると控えめに香るくらいだそうです。

口臭への効果は、お口の中の嫌な感じがなくなる感覚があったとの口コミがありました。

また大きさは小さめで、好きなタイミングで飲めるのが嬉しいポイントですね。

香水の代わりになるという声もありますが、体の中へアプローチするサプリのため、思っていたほど香らなかったという人も。

香り方には個人差があるようですが、ローズが好きな方はバッグに1袋入れておくと、口臭ケアだけでなく気分転換にも良いかもしれません。

FREPURE（フレピュア）

商品名	FREPURE（フレピュア）
成分	シャンピニオンエキス末, 有胞子性乳酸菌（乳成分を含む）, ビフィズス菌乾燥原末（乳成分を含む）
価格	初回　500円(税込み) 定期　2,740円(税込み)
返金保証	あり（10日間全額返金返品保証）
容量	1袋30錠
販売会社	株式会社フロムココロ 福岡県福岡市中央区薬院1-5-6 7F

FREPURE（フレピュア）は、舐めるチュアブルタイプの口臭ケアサプリです。

1日1錠と手間がかからず取り入れやすく、爽やかなレモンミントの香りが人気のようです。

口臭ケアの面では、発生しても瞬時にケアする天然エチケット成分が配合されており、マスク生活で気になっていた口臭が気にならなくなった！という口コミが複数見られました。

配合成分の種類は少なめですが、腸内環境を整えるシャンピニオンエキス末、有胞子性乳酸菌、ビフィズス菌乾燥原末成分が入っていて、お腹の中からもケアが可能です。

ブレスマイルサプリ

商品名	ブレスマイルサプリ
成分	ぶどう糖（国内製造）、イソマルトオリゴ糖粉あめ、澱粉分解物、シソ種子抽出物、ゲッケイジュ葉抽出物、難消化性デキストリン、植物抽出エキス末（ゴマを含む）、乳糖、緑茶抽出物、パセリ粉末、クローブ粉末、セージ粉末、ローズマリー抽出物、デキストリン、ガラクトオリゴ糖液糖、米胚芽・大豆発酵抽出物（大豆を含む）、コーヒー生豆エキスパウダー、ゴボウパウダー、ユッカ抽出物、マッシュルームエキス、マルトデキストリン、乳酸菌（殺菌）（乳成分を含む）、乳酸菌、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末（乳成分を含む）、キラヤ抽出物／トレハロース、甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、クエン酸、香料、環状オリゴ糖、鉄クロロフィリンNa、リンゴ酸、柿抽出物、ラクトフェリン（乳由来）、炭酸Na、グルコースオキシダーゼ、ラクトパーオキシダーゼ（乳由来）
価格	初回　480円(税込み) 定期　3袋セット　8,940円(税込み)
返金保証	あり（10日間全額返金返品保証）
容量	1袋33錠
販売会社	株式会社ソーシャルテック 東京都新宿区西新宿7-7-30 小田急西新宿O-PLACE 5F

ブレスマイルは、爽やかなハーブミント味のタブレットです。

1粒が1.5cmと他のタブレットと比べ大きく、じっくりと舐められます。

歯科医師との共同開発で作られたもので、同じシリーズの歯磨き粉もあり、相談窓口も設置されているので使い方に困った時も安心です。

口臭が気にならなくなった！という声や、汚れ落ちについても高評価の口コミが多数ありました。

リクリア

商品名	リクリア
成分	シャンピオンエキス・デオアタック・なた豆・多耕麹・カテキン・ポリグルタミン酸・ルブス
価格	初回　500円(税込み) 定期　3,700円(税込み)
返金保証	あり（30日間全額返金返品保証）
容量	1袋30錠
販売会社	株式会社フロムココロ 福岡県福岡市中央区薬院1-5-6 7F

リクリアは、ルブス（特許成分）が配合されたチュアブルタイプのタブレットです。

口内環境だけでなく、腸内を善玉菌の多い環境に整えてくれます。

レモンミントの味でお口の中でゆっくり溶かすことで爽快感が得られます。

ミントが優しめでヨーグルトのような味だと書かれている人もいました。

肝心の口臭効果ですが、食後に口に残る不快感がなくなった！すっきりした！という口コミが多くありました。

ちなみにこちらは公式サイトからの購入が一番お得のようです。

購入を考えている方は、ぜひ公式サイトをご利用くださいね。

KaoRich（カオリッチ）

商品名	KaoRich（カオリッチ）
成分	麦芽糖、シャンピニオンエキス末、黒ゴマエキス末（セサミン含有）、松樹皮エキス末、殺菌乳酸菌末、還元麦芽糖、澱粉、難消化性デキストリン、コーヒー生豆エキス末、ゴボウ末、乳酸菌末、ガラクトオリゴ糖、米胚芽・大豆発酵エキス末、ユッカエキス末、キラヤエキス末／ヒドロキシプロピルメチルセルロース、増粘多糖類、炭末色素、ヒドロキシプロピルセルロース、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、木炭、香料、ビタミンE、柿抽出物、クエン酸、（一部に乳成分・大豆・ゴマを含む）
価格	2袋集中コース初回　1,058円(税込み) 定期2袋　6,328円(税込み)
返金保証	あり（20日間全額返金返品保証）
容量	1袋60錠
販売会社	ツインガーデン株式会社 東京都渋谷区渋谷3-9-10　KDC渋谷ビル7階

KaoRich（カオリッチ）は、飲むタイプの口臭ケアサプリです。

少し苦い味がするようですが、口の中が気持ち悪い時はちょっとだけ舐めてから飲むと、シトラス系の香りがお口に広がってすっきりするそうです。

こちらは体の中からアプローチするもので即効性はありませんが、配合されている竹炭センスピュールが、口臭予防効果の持続性を200%と高めてくれます。

セサミンの抗酸化作用や、24種の乳酸菌が腸内フローラを整えてくれる点も良いですね。

MEN’sDeo8400（メンズデオ8400）

商品名	MEN’sDeo8400（メンズデオ8400）
成分	フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリン、緑茶エキス末、乳糖、シャンピニオンエキス末（マッシュルーム、デキストリン）、コーヒー生豆エキスパウダー、 ゴボウ末、ビタミンE含有植物油、ガラクトオリゴ糖、米胚芽・大豆発酵エキス末、ユッカエキス末、キラヤエキス末 ／ ヒドロキシプロピルメチルセルロース、 柿タンニン、着色料（鉄クロロフィリンナトリウム）、リンゴ酸、カラメル色素、 微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、クエン酸
価格	初回　1,069円(税込み) 定期　2,916円(税込み)＋送料330円 最低3回継続が必要
返金保証	なし
容量	1袋60錠
販売会社	株式会社ECスタジオ 東京都千代田区麹町2-2-4 麹町セントラルビル4階

MEN’sDeo8400（メンズデオ8400）は、1成分ごとでも人気の高い成分6つ（デオアタック、センスピュール、シャンピニオンエキス、柿渋エキス、緑茶エキス、鉄クロロフィリンナトリウム）を合わせて8,400mgも配合したサプリです。

体臭に効果があった！という口コミが沢山ありました。

カプセルを飲むタイプなので、飲み続けることで内側からのケアができます。

効果を感じられた人と、感じられなかった人がいますが、いずれにしても2〜3ヶ月は試してみた方が良さそうです。

自分ではわからず、家族に臭わなくなったと言われた人も少なくないようなので、試される際にはぜひ、周りの人にも聞いてみてください。

薬用オーラクリスター・ゼロ

商品名	薬用オーラクリスター・ゼロ
成分	キシリトール、クエン酸Na、茶エキス、ドクダミエキス、ポリリン酸Na、アラントイン、シメン-5-オール、セチルピリジニウムクロリド、グリチルリチン酸2K
価格	初回　3,540円(税込み)＋送料760円 定期　3,700円(税込み)＋送料760円
返金保証	なし
容量	25ml（1ヶ月分）
販売会社	株式会社ソシア 東京都品川区南大井6丁目28番10号

薬用オーラクリスター・ゼロは、スプレータイプの口臭ケアアイテムです。

大きさは15cmほどと小さめで、気になったときにシュッと手軽に使えると好評のようです。

ニンニク料理の後にも効果を感じられたという声や、歯周病予防も期待できるという声もありました。

口臭の原因となる物質は3つあると言われていますが、オーラクリスター・ゼロはその3つ（①硫化水素②メチルメルカプタン③ジメチルファルサイド）全てに力を発揮してくれるとのこと。

また天然成分のドクダミや茶エキスのカテキンも口内環境を良くするために一役買ってくれます。

外出時のお供に、バッグに忍ばせておくと良さそうですね。

女性に人気の口臭サプリ人気ランキング

ここからは、女性におすすめの口臭サプリを紹介していきます。

エレガントなローズの香りがする口臭ケアサプリは人気ですが、その中でも口コミ評価が高いのがこの2つです。

ハーバルローズサプリ

商品名	ハーバルローズサプリ
成分	米油、オリーブ油、ローズヒップ油、食用アボガド油、アルガン油、スクワレン、トコトリエノール含有米抽出物/ゼラチン、グリセリン、香料
価格	初回　540円(税込み) 定期　5,184円(税込み)
返金保証	なし
容量	1袋180錠
販売会社	株式会社B.VALANCE (ビバランス) 大阪市西区江戸堀2-1-1

ハーバルローズサプリは、エレガントな香りがするのはもちろん、抗酸化作用のあるビタミンBを含むオリーブ油やアルガン油、ビタミンCを多く含むローズヒップ油など、女性なら誰でも嬉しい美容に良い成分も配合されています。

体や息がローズの香りになる！という口コミもあります。

1日5〜6錠と少し多めに飲む必要がありますが、即効性があるという声も多くありました。

香りも4種類から選べるようなので、いい香りが好きな方は一度試してみるのもいいかもしれません。

レディーズローズ

商品名	レディーズローズ
成分	オリーブ油、シャンピニオンエキス末(マッシュルーム、デキストサン)、難消化性デキストリン、殺菌乳酸菌末(乳成分を含む)／ゼラチン、グリセリン、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、リンゴ酸、ラック色素、バラ香料、植物レシチン(大豆由来)、トレハロース、柿抽出物
価格	初回　1,539円(税込み) 定期　3,078円(税込み) 1回のみ　3,726円(税込み)＋送料
返金保証	なし
容量	1袋90錠（約30日分）
販売会社	日本サプリメントフーズ株式会社 福岡県福岡市中央区赤坂1-10-24

レディーズローズも飲むタイプの口臭ケアサプリで、口コミからは個人差があるように感じられました。

何となく良くなった気がする？というものが多かったのですが、中には女性らしい香りがすると褒められた！という声もありました。

水溶性の食物繊維パインファイバーや乳酸菌も配合されていて、お腹を優しくサポートしてくれるのも嬉しいですね。

口臭サプリおすすめまとめ

口臭サプリは体内からの口臭予防を期待したものですが、口臭の原因は日常生活の中にあったり、口内が乾燥しているなどの口内環境からくることもあります。

実際に厚生労働省が発表しているデータでは、口臭の原因の80％以上は口の中にあると言われています。

まずは普段から歯磨きを丁寧にして、口臭の原因となる汚れを取り除くことが大切です。

また、歯磨きで毎回100%汚れを取り除くことはまず不可能ですから、合わせて口臭サプリやタブレットなども併用するとさらに効果が期待できるでしょう。

上手に活用していきたいですね。